牢记：睾丸炎预防保健方法

许多男性朋友对睾丸炎疾病存在一定的误解，认为这种疾病不治就会自动康复的，这都是一些错误的认识，光炎对男性的危害很大，得不到及时有效的治疗，还经常会引发一些其他的并发症，那么我们在生活中应该如何预防睾丸炎呢！

常见的睾丸炎预防保健!

1、睾丸炎的预防保健中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

2、睾丸炎的预防保健应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

3、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

导致急性睾丸炎的原因主要有：

1、睾丸扭转。这种情况的症状是在男性睡眠或安静时突然发生睾丸剧烈疼痛，一些患者有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显的现象。发病原因是在之前有剧烈活动，或睾丸受过外力。这也是阴囊内常见的急性病之一。

2、睾丸缺血性疼痛。这种情况多发生在老年男性的身上，症状有疼痛较剧烈，活动时加重，休息时缓解。治病原因是睾丸动脉硬化致动脉狭窄。

3、睾丸损伤。如果男性有性生活过于猛烈、遭受暴力、车祸等相关的事件，就有可能会造成急性睾丸炎，这是因为男性的睾丸在阴囊内的活动性较大，且有坚韧的白膜保护，发生闭合性损伤的机会较小。

4、其他。一些男性疾病也是造成急性睾丸炎的原因，如：慢性前列腺炎。症状表现为：单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性。

温馨提示，睾丸炎疾病的保健方式，专家在文章中给出了介绍，也提出了他的预防方法，男性朋友要及时的了解，在生活中少吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，也可以有效预防睾丸炎。